|
|
Riešutuose nėra cholesterolio, tačiau gausu svarbių maistingųjų medžiagų, tarp jų ir baltymų bei skaidulinių medžiagų. Jie taip pat yra puikus vitaminų – E, B6, folio bei nikotino rūgšties bei mineralų – magnio, vario, cinko, seleno, fosforo ir kalio…
Prasidėjus Naujiesiems 2012 metams ne tik pasirenkite naujiems ir įdomiems iššūkiams, bet ir pasiruoškite aktyviam, sveikam ir visaverčiam gyvenimui.
Fizinis aktyvumas yra vienas iš svarbiausių gyvensenos veiksnių, stiprinančių fizinį pajėgumą,…
Kai nebepavyksta įsisprausti į senus drabužius, labai lengva viskuo apkaltinti savo genus. Tačiau neretai asmenys net nesistengia sportuoti, nes galvoja, kad „jei storumas užfiksuotas genuose“, joks sportas nepadės.Tačiau mokslininkams pavyko įrodyti, kad vis dėlto…
Vitaminas C - askorbo rūgštis yra vandenyje tirpus vitaminas. Jis labai reikalingas imuninės sistemos veiklai, kolageno ir kaulų formavimui, energijos gamybai ir kaip antioksidantas. Be jo negalėtų vykti karnitino sintezė (karnitinas yra atsakingas už riebalų…
|
|
